СТРАХ
Боязнь перемен и неизвестного будущего. Страх перед любыми жизненными изменениями и всем новым. Различные фобии.
НЕУВЕРЕННОСТЬ
Настоящее не радует. Чувствуете себя застрявшим в жизни. Вы уверенны, что с Вами должно быть нечто большее. От этого страдания и неудовлетворённость.
ГРУСТЬ
Испытываете грусть и чувство подавленности. Вы хотите поднять свой эмоциональный фон.
МЕТОДИКА
Управление своими эмоциями
Это школа самопомощи и психологической грамотности. Вы сможете научиться полному набору техник, которые можно использовать в разные моменты жизни для экстренной самопомощи, приводя себя в оптимальное ресурсное состояние.
ГНЕВ
Раздражаетесь от недостатков других людей и возникающих некомфортных обстоятельств, которые выводят Вас из равновесия.
МЫСЛИ
Возникающие у Вас в голове мысли не утихают, а развиваются со стремительной быстротой и вскоре занимают всё внутреннее состояние, не давая нормально заниматься текущими делами.
ОТНОШЕНИЯ
Отношения
Семейные конфликты. Неумение выслушать партнёра. Претензии по мелочам. Раздувание «из мухи слона»
Польза от этой методики
Позитив
Выход из грустного и печального состояния. Поддержание позитивного настроя
Работа с эмоциями
Самообладание. Преодоление страхов, паники и мандража
управление реальностью
Получение из любых ситуаций необходимых выводов и возможностей.
-Принятие правильных решений
-Эффективное достижение желаемого
-Умение управлять своей жизнью
Стратегия улучшения своей жизни
Подготовка к созданию стратегии улучшения своей жизни
ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ:
ГОТОВНОСТЬ СОЗДАНИЯ СТРАТЕГИИ ЖИЗНИ СВОЕЙ МЕЧТЫ
Прокачка эмоций
-Приведение себя в ресурсное состояние
- Повышение мотивации и общего эмоционального фона
Гармония
- Гармоничные отношения в семье, на работе и с друзьями
- Обретение удовлетворённости собой
- Внутренняя гармония
- Умение находить удовольствие в любой секунде своей жизни.
Саморазвитие
-Прокачка внутреннего потенциала.
- Готовность создавать новые проекты, строить карьеру и бизнес.
Успей получить бесплатно
Откладывая это – вы усугубляете свою жизнь.
© 2021 Все права защищены.
Александр Малахов (Популярная психология и саморазвитие)
«Гармония Жизни»